Un periodo di stress può indurre il corpo a dormire meno e, nonostante la stanchezza accumulata durante la giornata, durante le ore notturne non si riesce a riposare il tempo necessario a ristorarsi. I sintomi dell’insonnia sono riconducibili alla difficoltà di addormentarsi o ai un risvegli ripetuti durante la notte. Per valutare la gravità della vostra situazione deve essere chiaro se si tratta di un disturbo passeggero oppure prolungato nei mesi. Le cause dell’insonnia solitamente sono di diversa natura: depressione, ansia, stress, malattia, menopausa o assunzione di farmaci.
Per attenuare i sintomi nelle ore più tarde, si può ricorrere a un’alimentazione sedativa che permette di mettere ‘a riposo’ il proprio corpo, in particolar modo il sistema nervoso.
Per recuperare energia e il sonno perso a causa dell’insonnia, gli esperti consigliano un sonno di almeno 7-8 ore per notte. Per far rigenerare la mente e il corpo è però fondamentale che il riposo sia di qualità.
L’equilibrio psicofisico può essere ristabilito sin da subito con dei piccoli accorgimenti quotidiani. Bio Relaxo è un prodotto naturale in grado di favorire il rilassamento dell’individuo ridimensionando lo stress della vita quotidiana. Lo spray Bio Relaxo Insonnia riduce i battiti cardiaci fino a 3500 al giorno aumentando la qualità del sonno.
Bio Relaxo è un spray per l’insonnia che aiuta a combattere non solo episodi sporadici ma anche situazioni che si ripetono costantemente nel tempo. Aiuta infatti a rigenerare coloro che soffrono in primavera di allergie e di problemi respiratori ma anche quelle donne che si trovano in quel particolare periodo della vita chiamato menopausa.
Per essere sempre in forma durante la giornata ed evitare cali di attenzione, è importante affidare il proprio riposo a metodi davvero efficaci. Ricominciare a dormire, nei giusti tempi e in determinate ore della notte, serve ristabilire un nuovo equilibrio psicofisico. L’effetto di Bio Relaxo è comprovato dagli studi effettuati dal professore Vincent Grote, presso l’istituto Human Research di Weiz in Austria. L’olio essenziale puro di cirmolo ricavato dalla pianta “Pinus Cembra” è un toccasana non solo per l’insonnia ma anche per abbassare il livello di stress fisiologico.