Col trascorrere degli anni, la nostra pelle subisce gli effetti dell’invecchiamento cutaneo, come il rilassamento dei tessuti, la disidratazione e ovviamente la formazione di rughe e linee sottili.
L’invecchiamento cutaneo è un processo naturale che interessa la pelle col passare del tempo, ma possiamo minimizzarne gli effetti con alcune buone abitudini e alcuni prodotti specifici.
Quali sono le cause della formazione di rughe e linee sottili
Già a partire dai trent’anni, la produzione di elastina e collagene (le due proteine che rendono elastica e tonica la pelle) diminuisce.
Questo, ovviamente, porta al rilassamento dei tessuti, ma anche alla formazione di rughe e linee sottili. Inizialmente si formano nelle zone più sensibili del viso, dove la pelle è più sottile, come il contorno labbra e il contorno occhi. Poi, col passare del tempo, si espandono anche al resto del viso, come nel caso delle rughe a zampa di gallina (intorno agli occhi) e le rughe nasolabiali (tra labbra e naso).
Col passare del tempo, diminuisce anche la produzione di Acido Ialuronico, che porta alla disidratazione della pelle e all’aumento della secchezza. La causa principale è sicuramente il trascorrere degli anni, ma ci sono anche altre cause che concorrono al fenomeno e che lo accelerano.
Ecco quali sono:
- Eccessiva esposizione ai raggi UV;
- Mancata idratazione regolare della pelle;
- Alimentazione scorretta;
- Abitudini dannose, come il fumo e l’alcol;
- Mancata detersione della pelle;
- Prolungate condizioni di stress psico-fisico;
- Inquinamento e smog.
Come prevenire le rughe e le linee sottili
L’invecchiamento cutaneo è un fenomeno naturale, ma possiamo trattarne gli effetti con alcune buone abitudini.
Innanzitutto, è importante adottare un’alimentazione regolare, ricca di vitamine e minerali. Ma soprattutto, cerchiamo di bere almeno 1,5/2 litri di acqua al giorno, per mantenere l’idratazione dei tessuti.
Cerchiamo anche di non sottoporci a lunghe condizioni di stress: per allentare la tensione, possiamo ritagliarci, ogni giorno, un’ora di tempo per far rilassare la mente e fare le attività che più amiamo, come la meditazione oppure una passeggiata in mezzo alla natura.
Meglio anche abbandonare i vizi dannosi per la salute, sia del corpo che della pelle, come il fumo e l’alcol.
Facciamo attenzione anche a quando ci esponiamo al sole: i raggi UV, infatti, possono arrecare numerosi danni alla pelle, tra cui il fotoinvecchiamento, ovvero l’invecchiamento cutaneo dovuto all’esposizione eccessiva al sole. Per questo, è importante applicare quotidianamente una protezione solare con SPF 50 sul viso, anche in inverno o quando il cielo è nuvoloso.
Come trattare la formazione di rughe e linee sottili
Nel caso in cui siano già comparse rughe e linee sottili sul nostro viso, possiamo trattarle con una skincare routine ad hoc.
Innanzitutto, ricordiamoci sempre di detergere accuratamente la pelle, per eliminare tutte le impurità, come i residui di make-up, le particelle di smog, la polvere e il sebo in eccesso. Queste impurità, se non vengono eliminate, possono rendere più opaca e spenta la pelle.
Per detergere la pelle, possiamo utilizzare Q10 Power Latte Detergente + Anti-Rughe di Nivea. Si tratta del prodotto perfetto per eliminare tracce di make-up e impurità dalla pelle, lasciandola idratata e morbida. Nella sua formula troviamo Pure Q10 e Creatine, due ingredienti che proteggono la pelle dagli attacchi esterni e rinforzano le fibre della pelle.
Sulla pelle detersa, andiamo ad applicare un siero arricchito da attivi antiage.
Un esempio è Resveratrol-lift di Caudalie, un siero liftante e rassodante, perfetto per minimizzare l’aspetto dei segni del tempo. Questo siero presenta una formula concentrata, contenente Collagene vegano, Resveratrolo e Acido Ialuronico, per un boost d’idratazione, che renderà la pelle più morbida, levigata e rassodata.
Passiamo, poi, all’applicazione della crema viso, un prodotto essenziale per ristabilire l’idratazione della pelle.
Per combattere i segni del tempo, possiamo utilizzare la Crema Revitalift Laser X3 di L’Oréal Paris. Nella sua formula troviamo Pro Retinolo, Vitamina C e Acido Ialuronico: questa combinazione di ingredienti permette di ridurre le rughe e illuminare nuovamente la pelle.
Inoltre, nella stessa linea, troviamo anche altri trattamenti, come le ampolle di Acido Glicolico, la crema notte, il siero e la crema contorno occhi, per un effetto antiage per tutto il viso.